膀胱炎の再発

急性膀胱炎（以下、膀胱炎）は一度発症すると、再発しやすい病気です。
その原因はどういうことが考えられるのでしょうか？
要因の一つには以下のような、膀胱炎になりやすい生活習慣が考えられます。

・よくトイレに行くのを我慢する環境にある。
・体が冷えやすい環境にいる。
・仕事等が忙しすぎて、常に疲れが溜まった状態にある。
・ストレスの多い仕事や生活をしている。

膀胱炎の再発を予防するにはこういった生活習慣を改善していく必要があります。
膀胱炎になったら、病院に行って抗生物質をもらえばいいと安易に考えるのは危険です。
抗生物質を飲み続けると、体に抗体ができてしまい、だんだん、薬が効かなくなってしまうからです。
従って、膀胱炎を予防し、再発を防ぐには、日常的に尿道付近を清潔にし、次のようなことに気を付けた生活習慣を身に着けることが大事です。

・ストレスや疲れを溜めないようにする。
・休養、睡眠を十分にとる。
・栄養バランスのよい食事を摂るようにする。
・体を冷やさないようにする。
・水分を十分に摂り、トイレを我慢しない。
・外陰部を清潔に保ち、排便後は前から後ろに向かって拭く。
・生理用ナプキンは最低でも3時間毎に替える。
・性交渉は細菌感染をしやすいので、前後にお互いがシャワーなどを浴びて清潔にしておき、性交渉後は早めに排尿する。
・便秘をすると、便の中の大腸菌が増えるため、便秘をしないような食生活と運動を心がける。

その他、膀胱炎の自然治癒を促すスーパーフルーツ、サジーを摂るという方法もあります。
個人差はあるかもしれませんが、サジーとは、厳しい自然環境の大地に自生する、100％自然原料だけで作られた、200種類以上の健康と美容成分入りの天然果実ドリンクです。
1日に2回、一口（30?）飲めばいいという簡単なもので、膀胱を内側から綺麗に保つ成分、キナ酸という成分がたっぷり含まれています。
キナ酸が身体に良いという実例が医学界で発表されているそうです。
少し酸味があり、酸っぱいので、ヨーグルトなどに混ぜて食べるといいかもしれません。
食べるとまず手が温かくなってきます。
一番冷えやすい指先が温まるということは、内臓は温まっていることでしょう。
半年くらい続けると膀胱炎を繰り返していた人が全く発症しなくなったという例もあります。

またクランベリーを継続摂取することでも、長年の再発の連鎖から脱出できたというケースがあります。
クランベリーを継続的に摂取することで、辛い症状も治まり、再発の予防もでき、副作用の心配もしなくていいという最高の状態が望めます。